João Guilherme Ferreira
Quando foi a última vez que você experimentou silêncio verdadeiro durante a oração? Não aquele silêncio interrompido por músicas de fundo, conversas ou o barulho constante da vida moderna — mas um silêncio profundo, contemplativo, que permite ouvir o que Deus tem a dizer?
Se você é católico e sente que sua vida espiritual está se tornando cada vez mais barulhenta, até mesmo dentro das igrejas, você não está sozinho. A adoração ao Santíssimo vem sempre acompanhada de guitarra e bateria. Após a comunhão, raramente há um momento de recolhimento silencioso. A Capela do Santíssimo, que deveria ser um refúgio de paz, muitas vezes está cheia de conversas.
Neste artigo, você vai descobrir como o silêncio contemplativo pode transformar radicalmente sua vida de oração e por que fazer um retiro espiritual em um mosteiro beneditino pode ser exatamente o que sua alma precisa.
O Problema: Perdemos o Silêncio na Vida Católica
Não se trata de criticar movimentos, comunidades ou paróquias específicas. O problema é cultural e afeta toda a Igreja moderna: estamos perdendo a capacidade de fazer silêncio.
Pense na sua rotina de oração:
- A adoração eucarística sempre tem música de fundo
- Os momentos após a comunhão são preenchidos com cantos
- A capela de adoração raramente oferece silêncio verdadeiro
- Até mesmo os retiros em grupo são cheios de atividades e barulho
O silêncio se tornou desconfortável. E quando não conseguimos suportar o silêncio, perdemos também a capacidade de escutar a voz de Deus.
São Bento, no prólogo de sua Regra, nos faz um chamado direto: “Escuta, filho, os preceitos do mestre e inclina o ouvido do teu coração.” Mas como podemos escutar se há barulho constante ao nosso redor?
A Transformação: Silêncio Como Presença, Não Ausência
Muitos entendem o silêncio como uma ausência de som — algo vazio, negativo, até chato. Mas na tradição contemplativa da Igreja, especialmente na espiritualidade beneditina, o silêncio é exatamente o oposto.
O silêncio é presença. Uma presença tão intensa, tão poderosa, que você só consegue contemplar e adorar.
Quando experimentamos um retiro espiritual verdadeiro em um mosteiro beneditino, descobrimos que:
- O silêncio cria espaço para Deus falar — sem competir com músicas, conversas ou distrações
- A contemplação se aprofunda naturalmente — não é forçada, mas flui do recolhimento
- Decisões importantes se tornam claras — longe do ruído, conseguimos discernir a vontade de Deus
- A oração deixa de ser performance — e se torna encontro genuíno com o Sagrado
Em um mosteiro como o Mosteiro da Virgem em Petrópolis, a rotina beneditina começa às 5h15 da manhã com a oração das Vigílias. Seguem-se as Laudes às 6h15, depois a Santa Missa, e só então o café da manhã. A oração vem primeiro — e ela acontece envolta em silêncio contemplativo.
Como Fazer Um Retiro Espiritual de Verdadeiro Silêncio
Você não precisa esperar que sua paróquia organize algo. Você não precisa de um grande evento com palestras e atividades. Na verdade, quanto mais simples, melhor.
Passo 1: Escolha um Mosteiro ou Casa de Retiro Contemplativa
Procure casas beneditinas, cistercienses, trapistas ou carmelitas que ofereçam hospedagem para retiros individuais. Esses lugares foram feitos para o silêncio e a oração.
No Brasil, algumas opções incluem:
- Mosteiro da Virgem (Petrópolis, RJ)
- Abadias e mosteiros beneditinos espalhados pelo país
- Casas de retiro que seguem a espiritualidade contemplativa
Passo 2: Planeje Pelo Menos Um Retiro a Cada 6 Meses
Não precisa ser longo. Um final de semana já é transformador. Se não puder, comece com um retiro de um dia.
O importante é criar o hábito de se afastar do barulho regularmente para reencontrar o silêncio.
Passo 3: Vá Sozinho ou Com Poucos Amigos
Chame dois ou três amigos que realmente querem viver o silêncio. Não transforme o retiro em um encontro social — o propósito é o recolhimento.
Passo 4: Entregue-se à Rotina do Lugar
Não leve uma agenda cheia de atividades. Simplesmente viva a rotina de oração do mosteiro:
- Participe do Ofício Divino (Liturgia das Horas)
- Vá à Missa diária
- Reserve tempo para adoração silenciosa
- Caminhe em silêncio pelos jardins
- Leia a Sagrada Escritura sem pressa
Passo 5: Deixe o Silêncio Transformar Você
Não tenha medo do silêncio. Inicialmente pode ser desconfortável, mas logo você descobrirá que o silêncio não é vazio — está cheio da presença de Deus.
Permita que esse silêncio transformador não fique apenas no mosteiro. Leve-o para sua vida cotidiana: crie momentos de silêncio em casa, busque a capela do Santíssimo nos horários mais vazios, desligue a música durante a oração pessoal.
A Sabedoria Beneditina: Escutar Com o Coração
A Regra de São Bento, escrita há mais de 1.500 anos, continua profundamente relevante hoje. Quando Bento diz “Escuta, filho, os preceitos do mestre e inclina o ouvido do teu coração”, ele está fazendo um convite radical.
Só é possível escutar quando somos capazes de contemplar e fazer silêncio.
E note bem: São Bento não diz apenas “escute com os ouvidos”, mas “inclina o ouvido do teu coração”. É uma escuta interior, profunda, que só acontece no silêncio contemplativo.
O monge beneditino estrutura toda a sua vida ao redor da oração — Ora et Labora (Reza e Trabalha). A oração não é um momento entre tantos outros, mas o ponto de partida de tudo. E essa oração beneditina é marcada pelo silêncio reverente, pela contemplação adorante.
O Mundo Vai Ficar Mais Barulhento — E Agora?
Aqui está uma verdade difícil: o mundo não vai regredir, só vai ficar mais barulhento. As redes sociais, as notificações constantes, o estímulo incessante — tudo isso só tende a aumentar.
Se você não criar intencionalmente momentos de silêncio, você se tornará parte do ruído. E quando todos estão fazendo barulho, quem para para escutar?
O único som que realmente importa é a voz do Mestre.
Por isso, o convite não é para “quando você puder” ou “se tiver tempo”. O convite é urgente: faça seu próximo retiro espiritual nos próximos meses. Reserve um final de semana. Encontre um mosteiro. Silencie.
Porque se está todo mundo fazendo barulho, alguém precisa ter a coragem de parar e simplesmente escutar.
Comece Sua Jornada no Silêncio Hoje
A vida contemplativa não é apenas para monges e freiras. Todos os católicos são chamados à contemplação, ao silêncio orante, à escuta profunda de Deus.
Você não precisa de permissão. Não precisa esperar organização da paróquia. Simplesmente vá.
Seu próximo passo:
- Pesquise mosteiros beneditinos ou casas de retiro perto de você
- Entre em contato e reserve um final de semana
- Prepare seu coração para o silêncio
- Vá e deixe Deus falar
Como diz São Bento: “Escuta, filho.”
E para escutar, precisamos silenciar.
Fica com Deus.
